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Dr. Georges Pamplona-Roger
Cet ouvrage, qui s'adresse d'avantage aux bien-portant qu'aux malades, propose un nouveau style de vie plus sain permettant de prévenir les maladies. Pere Llorca, docteur en nutrition et en éducation sanitaire, diplomé à l'université de Loma Linda (États-Unis), a révisé le texte original de cet ouvrage, d'après les dernières recherches scientifiques effectuées dans le domaine de la santé.
• L'influence de l'alimentation sur votre bien-être. • Comment composer un menu équilibré pour satisfaire les besoins de l'organisme. • Les dernières recommandations de l'Organisation mondiale de la santé et de l'Union européenne en matière de nutrition. • Comment changer en douceur ses habitudes alimentaires pour garder la forme. • Les secrets du régime des peuples les plus âgés de la terre.
Caractéristiques
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190 pages
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17,5 x 25 cm
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620 g
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Cartonnée / Rigide
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Relié
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Richement illustré
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