24 stratégies... pour une meilleure santé

Réf: 7

Le Docteur Timothy Arnott du Centre de style de vie d'Amérique a développé 24 principes sanitaires concis et pratiques. Basés sur les toutes dernières recherches scientifiques...

Caractéristiques

Relié
17 x 25 cm
128 pages
ISBN : 978-157554743-5
Éditions IADPA

version papier

153

11.20 €

Résumé de l'ouvrage

C'est ce que le docteur a prescrit ! Vous vous interrogez sur les nouvelles données de santé qui semblent inépuisables et souvent contradictoires en ce moment ? Que diriez-vous d'un bilan réaliste de santé et de bien-être ? Tim Arnott, Docteur en médecine du « Lifestyle Center of America » a produit ce livre pratique de 24 conseils de santé concis et pratiques basés sur la recherche scientifique et la Bible qui vous aideront à vivre plus longtemps, plus heureux et plus sain. Par exemple, saviez-vous que les femmes qui boivent plus d'eau réduisent leur risque de crise cardiaque ? Ou que sept à huit heures de sommeil par nuit peuvent minimiser votre risque de développer un jour le diabète ? Vous voulez tenir la maladie d'Alzheimer à distance ? Prenez 100 microgrammes de supplément de vitamine B12 chaque jour, surtout si vous êtes végétarien ! Vous voulez réduire votre risque de cancer de la prostate ? Pour en savoir plus, consultez les 24 façons réalistes d'améliorer votre santé du Dr Arnott.

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